Mardi matin, au salon de coiffure, j'ai eu l'illumination. J'ai trouvé ma résolution du nouvel an.
Bien sûr que j'aurais pu choisir « Cesser de faire une fixation sur mon poids ». Mais soyons réaliste... c'est pas exactement le genre de changement qui se case dans une résolution du nouvel an!
Et je tiens toujours mes résolutions. À vrai dire, je fais toujours ce que je dis. Quand j'ai décidé d'arrêter de fumer en 2006, personne ne me croyait et j'ai pourtant réussi. Oui, bon... là je connais une rechute, mais jamais je ne suis redevenue fumeuse.
Rappelez-moi de consacrer un billet à la différence qu'il y a entre « fumer » et« être fumeur ».
Pour en revenir à ma résolution, la voici : cesser de me gratter le fond de tête.
Je résiste difficilement au plaisir d'arracher une gale. En particulier celles du cuir chevelu. Avec moi, petit bobo deviendra grand. La plupart de mes piqûres de maringouins finissent par me laisser une cicatrice. Ça pique, je gratte. Petit bobo, gale. Arrache la gale. Recicatrise, et on recommence.
C'est pas très ambitieux comme résolution, mais ça va quand même être difficile. Je m'en tiendrai au fond de tête cette année. C'est que tous ces petits cratères finissent par se dégarnir de cheveux, à force. Rien qui se remarque, mais quand même. J'ai donc fait part de ma résolution à ma coiffeuse, histoire d'avoir des comptes à rendre.
Quant à l'obsession du poids et à ma rechute tabagique, c'est un autre dossier. Au moins je sais que le deuxième se règle assez facilement. Même pas la peine de lui consacrer une résolution.
30 décembre 2008
28 décembre 2008
Mince et stupide
Je suis mince.
À ce titre, je suis crédible quand je défends les gros. Je ne prêche pas pour ma paroisse, comme on dit. Quoique...
Je n'ai même jamais été en surpoids. Mon plus haut score à l'échelle de l'IMC s'établit à 22 pour 116 lbs. Ce matin, j'en pesais 101.
Je pense que mon poids dit « naturel » se situe autour de 106 à 108 lbs. Or j'essaie de le maintenir dans la fourchette du 98 à 102 lbs. L'été, j'arrive assez facilement à rester à 98 lbs. Récemment, j'ai atteint les 102 lbs. J'ai donc décidé de revoir ma diète pour revenir à 100 lbs.
Je me sens grosse dès que je perds mes abdominaux de vue. Et pourtant, le fait est que je suis en souspoids. En lisant que je pesais 101 lbs, je suis persuadée que certaines se sont dit : « la chanceuse, comme j'aimerais être comme elle! ».
Il ne faudrait pas s'y méprendre, je le dis sans une ombre de prétention. C'est ce que je l'entends régulièrement à mon sujet : « Tu est toute petite, chanceuse! J'aimerais tellement ça être comme toi... »
Ce à quoi je réponds, dans mon monologue intérieur : « Non, crois-moi, tu ne veux pas être comme moi. Surtout pas. »
Tu ne veux pas savoir combien il y a de calories dans UN bâtonnet de carotte ou UNE amande. Mettre de l'huile minérale sur ta salade. Acheter de la compote de pomme sans sucre pour y verser un sachet d'aspartame. Te sentir obligée de consulter d'abord le menu sur Internet lorsque tu es contrainte [sic] d'aller au restaurant.
Je fais tout plein de trucs stupides du genre. Et pourtant, règle générale, je ne suis pas stupide.
Mais je suis mince. À 100 lbs, je me sens mince. À 98, vraiment mince. Même avec ce qui reste de cellulite. À 102 lbs, je commence déjà à me sentir grosse. Au-delà, je me trouve vraiment énorme.
Or par rapport à mon set point, je suis en souspoids. Je suis en aménorrhée depuis 2 ans, ce qui fait de moi une candidate de choix à l'ostéoporose. Je pourrais aussi être stérile. Heureusement, l'hypogonadisme me laisse croire que je ne veux pas avoir d'enfants.
Si l'eau de la piscine est le moindrement froide, je n'ai pas assez de gras pour maintenir ma température corporelle même en nageant vigoureusement. Il n'est pas rare que je m'entraîne en wet suit, à l'intérieur! Un fin duvet a bien recouvert mon dos pour limiter cette déperdition de chaleur, mais je gèle quand même.
Et si je mange beaucoup de carottes, je deviens rapidement orange, parce que mon alimentation ne comportant pas assez de lipides, j'assimile mal les caroténoïdes.
Et pourtant je m'obstine. Pour me sentir mince, je consens à me sentir stupide. J'envie souvent les filles plus grasses qui s'acceptent vraiment. Elles me paraissent tellement intelligentes. Et beaucoup plus belles que moi. Comme quoi tout est relatif.
J'en reviens aux gros.
Je suis convaincue que les problèmes de poids ne relèvent pas de l'autorité de la balance ou de l'IMC. C'est une question de perception et surtout d'attitude. Quand je me trouve grosse à 105 lbs, je considère que j'ai le même problème que celle qui se trouve grosse à 210, mais pas à 200 lbs.
Ce n'est pas parce qu'on est cliniquement mince qu'on a des leçons à donner à ceux qui ne le sont pas ou qu'ils gagneraient à suivre notre exemple. Je ne cherche absolument pas à faire croire que je suis à plaindre (je ne le pense pas non plus), mais à celles qui me disent qu'elles voudraient être « comme moi », ce n'est pas du tout ce que je souhaite.
À ce titre, je suis crédible quand je défends les gros. Je ne prêche pas pour ma paroisse, comme on dit. Quoique...
Je n'ai même jamais été en surpoids. Mon plus haut score à l'échelle de l'IMC s'établit à 22 pour 116 lbs. Ce matin, j'en pesais 101.
Je pense que mon poids dit « naturel » se situe autour de 106 à 108 lbs. Or j'essaie de le maintenir dans la fourchette du 98 à 102 lbs. L'été, j'arrive assez facilement à rester à 98 lbs. Récemment, j'ai atteint les 102 lbs. J'ai donc décidé de revoir ma diète pour revenir à 100 lbs.
Je me sens grosse dès que je perds mes abdominaux de vue. Et pourtant, le fait est que je suis en souspoids. En lisant que je pesais 101 lbs, je suis persuadée que certaines se sont dit : « la chanceuse, comme j'aimerais être comme elle! ».
Il ne faudrait pas s'y méprendre, je le dis sans une ombre de prétention. C'est ce que je l'entends régulièrement à mon sujet : « Tu est toute petite, chanceuse! J'aimerais tellement ça être comme toi... »
Ce à quoi je réponds, dans mon monologue intérieur : « Non, crois-moi, tu ne veux pas être comme moi. Surtout pas. »
Tu ne veux pas savoir combien il y a de calories dans UN bâtonnet de carotte ou UNE amande. Mettre de l'huile minérale sur ta salade. Acheter de la compote de pomme sans sucre pour y verser un sachet d'aspartame. Te sentir obligée de consulter d'abord le menu sur Internet lorsque tu es contrainte [sic] d'aller au restaurant.
Je fais tout plein de trucs stupides du genre. Et pourtant, règle générale, je ne suis pas stupide.
Mais je suis mince. À 100 lbs, je me sens mince. À 98, vraiment mince. Même avec ce qui reste de cellulite. À 102 lbs, je commence déjà à me sentir grosse. Au-delà, je me trouve vraiment énorme.
Or par rapport à mon set point, je suis en souspoids. Je suis en aménorrhée depuis 2 ans, ce qui fait de moi une candidate de choix à l'ostéoporose. Je pourrais aussi être stérile. Heureusement, l'hypogonadisme me laisse croire que je ne veux pas avoir d'enfants.
Si l'eau de la piscine est le moindrement froide, je n'ai pas assez de gras pour maintenir ma température corporelle même en nageant vigoureusement. Il n'est pas rare que je m'entraîne en wet suit, à l'intérieur! Un fin duvet a bien recouvert mon dos pour limiter cette déperdition de chaleur, mais je gèle quand même.
Et si je mange beaucoup de carottes, je deviens rapidement orange, parce que mon alimentation ne comportant pas assez de lipides, j'assimile mal les caroténoïdes.
Et pourtant je m'obstine. Pour me sentir mince, je consens à me sentir stupide. J'envie souvent les filles plus grasses qui s'acceptent vraiment. Elles me paraissent tellement intelligentes. Et beaucoup plus belles que moi. Comme quoi tout est relatif.
J'en reviens aux gros.
Je suis convaincue que les problèmes de poids ne relèvent pas de l'autorité de la balance ou de l'IMC. C'est une question de perception et surtout d'attitude. Quand je me trouve grosse à 105 lbs, je considère que j'ai le même problème que celle qui se trouve grosse à 210, mais pas à 200 lbs.
Ce n'est pas parce qu'on est cliniquement mince qu'on a des leçons à donner à ceux qui ne le sont pas ou qu'ils gagneraient à suivre notre exemple. Je ne cherche absolument pas à faire croire que je suis à plaindre (je ne le pense pas non plus), mais à celles qui me disent qu'elles voudraient être « comme moi », ce n'est pas du tout ce que je souhaite.
27 décembre 2008
En retard dans les nouvelles
Il y a un peu plus d'un mois, la Cour suprême du Canada a statué que les compagnies aériennes ne pourraient plus exiger des personnes souffrant d'obésité qu'elles paient pour le siège supplémentaire dont elles ont besoin pour être assises à leur aise. On a rapporté cette nouvelle ici, sur le site de Radio-Canada.
Le site anglophone de la société d'État publie la même nouvelle, mais autorise les commentaires des internautes. À l'heure actuelle, on en dénombre 357. On peut les consulter ici.
C'est moins la nouvelle comme telle qui a retenu mon attention que les dérives dont elle devient le prétexte. L'occasion se prête chaque fois à un festival de obese-bashing qui m'attriste autant qu'il me terrifie.
Le discussion autour de la nouvelle dégénère presque aussitôt en procès des obèses. Apparemment, il y a beaucoup de gens pour se persuader que l'obésité relève d'un choix ou qu'elle en découle directement. En vertu d'une logique stupide de la cause à l'effet, les gros n'ont que ce qu'ils méritent. Qu'ils soient punis puisqu'ils ont péché. Faut-il vraiment rappeler quels sont les chefs d'accusation?
Ah! puritanisme anglo-saxon, quand tu nous tiens! Quand les fumeurs viennent à manquer, thank god il reste les gros.
C'est consternant. Je parierais que dans cette foule d'inquisiteurs on recenserait beaucoup de dieters chroniques et frustrés. Un peu comme ces ex-fumeurs enragés qui nous font espérer qu'ils se remettent à fumer. Je souhaite donc à ces défenseurs zélés de la vertueuse minceur de prendre un jour du poids, beaucoup de poids, histoire de leur demander ensuite jusqu'à quel point ils l'ont choisi.
Le site anglophone de la société d'État publie la même nouvelle, mais autorise les commentaires des internautes. À l'heure actuelle, on en dénombre 357. On peut les consulter ici.
C'est moins la nouvelle comme telle qui a retenu mon attention que les dérives dont elle devient le prétexte. L'occasion se prête chaque fois à un festival de obese-bashing qui m'attriste autant qu'il me terrifie.
Le discussion autour de la nouvelle dégénère presque aussitôt en procès des obèses. Apparemment, il y a beaucoup de gens pour se persuader que l'obésité relève d'un choix ou qu'elle en découle directement. En vertu d'une logique stupide de la cause à l'effet, les gros n'ont que ce qu'ils méritent. Qu'ils soient punis puisqu'ils ont péché. Faut-il vraiment rappeler quels sont les chefs d'accusation?
Ah! puritanisme anglo-saxon, quand tu nous tiens! Quand les fumeurs viennent à manquer, thank god il reste les gros.
C'est consternant. Je parierais que dans cette foule d'inquisiteurs on recenserait beaucoup de dieters chroniques et frustrés. Un peu comme ces ex-fumeurs enragés qui nous font espérer qu'ils se remettent à fumer. Je souhaite donc à ces défenseurs zélés de la vertueuse minceur de prendre un jour du poids, beaucoup de poids, histoire de leur demander ensuite jusqu'à quel point ils l'ont choisi.
Sisyphe au régime
Vous connaissez le mythe de Sisyphe?
« Les dieux avaient condamné Sisyphe à rouler sans cesse un rocher jusqu'au sommet d'une montagne d'où la pierre retombait par son propre poids. »
« Si ce mythe est tragique, c'est que son héros est conscient. Où serait en effet sa peine, si à chaque pas l'espoir de réussir le soutenait? » (Albert Camus, Le Mythe de Sisyphe, 1942).
À quelques jours de la nouvelle année, qui inspire chaque fois les mêmes résolutions, je vous en conjure : n'entreprenez pas de régime.
Pour savoir pourquoi, cliquez ici. J'y reviendrai aussi.
« Les dieux avaient condamné Sisyphe à rouler sans cesse un rocher jusqu'au sommet d'une montagne d'où la pierre retombait par son propre poids. »
« Si ce mythe est tragique, c'est que son héros est conscient. Où serait en effet sa peine, si à chaque pas l'espoir de réussir le soutenait? » (Albert Camus, Le Mythe de Sisyphe, 1942).
À quelques jours de la nouvelle année, qui inspire chaque fois les mêmes résolutions, je vous en conjure : n'entreprenez pas de régime.
Pour savoir pourquoi, cliquez ici. J'y reviendrai aussi.
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